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我是男生体重200,想减肥但膝盖有伤
我是男生体重200,想减肥但膝盖有伤我是男的,体重200斤,太胖了,尤其是肚子和胸部,肚子整个凸出来,胸部很大,比很多女生都大,这也导致这样的身材让我穿什么衣服都难看。最近要追女孩子了,我下定决心减肥了,可是我膝盖盘状半
提问时间:2020-02-01 17:24
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
指导意见:一般减肥需要坚强的意志力,建议平时多喝水,坚持锻炼,要有运动的恒心与毅力;饮食要清淡常吃蔬果,达到平衡膳食控制热量与脂肪;
建立良好的生活方式.能够坚持就是成功! 祝你健康!
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