出现便血的情况可能是出现了肛裂的现象主要是由于大便干燥和便秘造成的。建议就是饮食上要注意避免吃不利于消化的食物多吃粗纤维食物和蔬菜水果,适当的按摩腹部并且经常做一些运动促进肠蠕动促进排便,可以每天晚上适当的用温水坐浴能够,促进肛门周围的消炎。