坐月子能吃酸菜鱼吗？

一、热身活动10分钟，至全身微微出汗后，再用保鲜膜捆扎腹部5--6层。二、平卧位做腹肌运动。 脐上练习：下身固定不动，仰卧起坐，旨在使胃部凸出部分收紧平坦。 脐下练习：上身固定不动，双脚抬起做屈伸腿和头上举练习，目的是收紧和减去整个下腹围。 腹外斜肌练习：完成上下腹部练习后，再做各种腰部转体练习。这种练习作为辅助练习，使上下腹部练习的减肥效果更加明显。 三、揉捏腹部“驱赶”脂肪。 有道是“七分运动，三分揉捏”要想腹部尽快去脂，在腹部运动后再以顺时针和逆时针做环形按揉各100次“躯赶”脂肪，促进脂肪代谢。 据说以上方法每次做30分钟，每周3～4次，坚持45天必有显著效果。以上是对“生完小孩子怎么减肚子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析： 你好，怀孕出现腹痛和阴道流血等症状，要注意是先兆流产。过劳、孕酮偏低、外伤等可以引起流产的发生。意见建议：建议你及时去医院做B超和孕酮的检查，积极保胎治疗，绝对卧床休息，避免性生活。

问题分析：您好，您描述的胆汁酸比较高了，无论有没有瘙痒的症状，都建议给予降胆酸治疗，防止更严重的胎儿并发症。意见建议：请您根据您自身的情况选择适合自己的方案，谢谢。

问题分析：您好！哺乳期一般是不建议用药的，怕药物会经过乳汁传给胎儿，给他带来不好的影响。意见建议：建议您暂停哺乳3天，等药物在体内代谢完了，再给宝宝喂奶，这样会比较好。同时要注意，要定时定量的用吸奶器把奶水吸出，防止回奶。

病情分析： 不建议做了，一般剖腹产一般可以生两胎，最多三胎，但是很少见，总之，剖的越多，危险越大。

问题分析：你好，就你的这个结果来看，双顶径和股骨长的相差值是2.7，那么一般临床上这个大于3就怀疑有肢体短小或者是头大畸形，你这个还是在正常范围内呢。意见建议：建议你不用太紧张吧，应该是在正常范围了，如果其他检查也是没有问题的，注意好定期复查就可以了。祝你好孕

指导意见：你好，孕晚期脚肿是正常现象，是因为增大的子宫压迫静脉，使下肢静脉回流变慢引起的。可以多休息，适当把脚抬高以增加静脉回流，多吃一些冬瓜消肿的食物，建议多喝水，注意休息。

指导意见：怀孕前3个月你可以选择自己舒服的姿势就可以的。怀孕3个月以后呢最好是采取右侧卧位比较好的。定期接受孕检听取临床医生 的意见 。只要正常的饮食就可以的，不要挑食也不要偏食。多吃瓜果蔬菜补充维生素

问题分析：您偶尔在孕期化妆考虑对宝宝的影响不大，化妆只是在脸部少量的用，对身体没有影响的。意见建议：您好！在怀孕期间的时候尽量不要化妆，您在这种情况下是需要化妆的可以偶尔用一下，建议您最好是用一些没有刺激的化妆品比较好。

问题分析：在这个时候本身身体的适应能力比较差也容易造成气血亏虚，所以身体本身的，受寒着凉的话容易造成腰酸腿痛比较乏力，甚至会造成关节疼痛。意见建议：所以在这个时候我们还是要注意保暖呢一定要避免受寒受凉，尽量穿长衣长裤。当然同时也需要配合口服一些补中益气口服液或者口服一些益母草口服液增加抵抗能力。