半月板损伤的患者可以通过康复训练来改善症状,患者在进行康复训练的时候,可以躺在床上或地板上,缓慢将患病的腿伸到墙上,注意保持膝盖伸直,牵拉腿后肌肉,伸腿时臀部或腰部要离开床面或地面,在康复训练的时候,要注意劳逸结合。