你好,根据你的描述,你的这种情况,考虑是存在神经衰弱的情况的。在口服一些安神补脑的药物的同时,建议多参加一些室外的体育锻炼,必要时可以请假几天,放松一下心情,缓解紧张的气氛。
以上是对“白天上课瞌睡,晚上做梦,怎么调节呢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!