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医生回答
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你可能是长痔疮了哦，建议你饮食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化禾厶激性食物，多食水果、蔬菜和纤维性食物，多饮水，尤其是香蕉、蜂蜜类润肠通便食物。
不要久站久坐，适当增加运动，特别是提肛运动。指导意见每天定时大便每次大便时间不宜过长，以5分钟左右为宜。便前便后坐浴熏蒸，保持肛门的清洁。
每天早上起来的时候喝一杯温盐水或凉白开水，以促进肠蠕动。
