孩子该做什么运动能长高?

不少家长错误的认为，孩子吃的多更有利于孩子的长高长壮。其实不然，在饥饿的状态下，更容易分泌生长激素，更利于孩子的长高。

要想孩子长得高，首先您需要改正孩子现在的饮食习惯，让孩子均衡饮食，每餐7分饱。您好，孩子要长高每日合理适量的运动是有益他的健康长高的。

建议可以选择跳绳、游泳、跑步、跳高、摸高等运动。每日运动保持在1小时以上。除了运动，还要注意孩子的饮食均衡、睡眠充足、保持好心情等问题。