您好。您的情况考虑抑郁引起的精神差,饮食不规律等问题。建议您喝点安神补脑液。最好能就诊心理科咨询下,做些心理疏导比较好些。
多和朋友出去玩会会好些的。以上是对“我失恋后经常会失眠做梦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!