你好,高血压人可以食用瓜子油的,但是不宜过多的食用的,平时要注意饮食吃清单些,少吃油腻,脂肪高的食物可以考虑多锻炼身体,另外就是要这样注意少吃盐,这样检测血压,如果是血压控制良好,一般不用太担心的,继续保持饮食均衡