指导意见:你好,如果是脯乳期的话,最好要高蛋白高维生素,高脂肪的饮食,这样才能产生更多的母乳,根据你提供的情况,这是可以使用的,只是黄豆比较硬,最好还是要打成豆浆饮用更好,利用率更高。
黄豆是一种高蛋白的食物是可以使用。请对我的解答作出评价,谢谢