问题分析:你好,你的这种情况可能是缺乏锻炼造成的胃肠道的蠕动不足,消化不良症状,可以服用点吗丁啉或者健胃消食片来缓解症状,近期多注意休息,饮食要清淡容易消化的食物,多吃蔬果,每天坚持户外锻炼,增强自身的体质和抵抗力。
有助于恢复胃肠道的功能。意见建议:建议每天坚持锻炼,饮食要规律和卫生,希望能帮助你!