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休班7天,几乎没出门都躺在家浑身疼
休班7天基本上没出门,一直在家躺着玩手机,除了吃饭,今天第一天上班,为啥觉得浑身疼,在家也是
提问时间:2020-05-23 23:21
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
中医认为久坐伤肉久卧伤气久立伤骨久行伤筋,所以长时间卧床或坐立容易导致脾运不健,气血运行不畅导致进食不香,肢体倦怠乏力,肌肉酸痛等一系列不适,可以适度运动,饮食休息规律,很快就缓解了。
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