病情分析: 根据您的描述,存在上述症状考虑有点肾阴虚的表现的,目前你可以吃点六味地黄丸调理的。意见建议:生活中多吃一些补肾食品如干贝、栗子、 枸杞、黑米、黑豆、黑芝麻等,建议你首先戒掉手淫,平常注意精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合,保证休息时间和质量。