您好、根据您的情况、考虑是由于交感神经兴奋性增强的原因引起的头晕、心慌、比如饥饿、低血糖、血压升高、运动、激动、生气等、休息或者是吃一些东西之后症状可以缓解问题不大、保持心情舒畅、可以适当吃一些解郁安神的中药、适当运动、缓解精神压力、希望我的回答对你有所帮助