艾灸、刮痧和拔罐都对去除湿气有一定的效果,特别是在南方湿热的气候,很多人会选择这些常见的理疗方法排出体内的湿气。
其次,这三种理疗方法的作用都有所差异,效果和强度也都是不同的。艾灸的去湿气效果明显,而且方便,可以自己在家安排,刮痧也能调节身体平衡,去除湿气。
刮痧能促进血液循环,去除风寒,活血化瘀,并且对体质寒冷也有所帮助。