腰痛可以使用吹风机,注意温度和距离适当。如果症状严重,长期不愈,建议到正规的骨科医院做腰椎拍片检查,看看是否有腰椎椎间盘、骨质增生的问题。
腰痛的患者建议睡硬板床,平时可以做红外线理疗、牵引推拿等治疗。不要长时间坐立,多注意卧床休息,不要吸烟喝酒,不要熬夜,也少吃煎炸、辛辣的食物。