你好,根据你的情况考虑是脾肾阳虚引起的自汗建议:应该吃些补气固表的中药,可选择黄芪精口服液。建议平时注意加强锻炼,提高机体的免疫力。
饮食宜清淡为主,忌辛辣,油腻,适当增加优质蛋白类食物的摄取。肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补,药物则有金匮肾气丸、右归丸等。