问题分析:您的情况考虑是乳腺增生合并有乳腺结节。乳腺增生没有什么大的问题。主要是因为内分泌失调引起的症状。一般都是推荐口服中药调理。
生活规律饮食清淡学会自我调整就可以。心态平和。意见建议:至于乳腺包块现在主要看边界是不是清楚,现在还不能明确诊断具体性质,因为还比较小。
如果出现疼痛严重或者增大的建议手术切除后病理检查。