病情分析:您好,您的描述情况这个还是有一定的传染的可能性,但是传染性可能是较为小的。指导意见:这个情况要注意的就是不要久坐,否则也是会导致复发加重的可能性。
同时每天较好的睡眠时间是21点到5点,对身体较好的,一定要多休息。