老人便秘可不可以吃桃

老人便秘可以吃桃。

1.富含碳水化合物，是构成机体的重要物质;储存和提供热能;维持大脑功能必须的能源;调节脂肪代谢;提供膳食纤维;节约蛋白质;解毒;增强肠道功能。

2.桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物

3.桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用;桃仁有活血化淤，润肠通便作用，可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗桃子的食疗价值1补益气血，养阴生津：可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者;2活血化淤，润肠通便：可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗3抗凝血：桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中枢而止咳，同时能使血压下降，可用于高血压病人的辅助治疗。