可以通过热毛巾热敷,或者是通过封包软化,局部的导致再把它修剪不要强行把它拔掉。可以用水浸泡有倒刺的手,等指甲或周围的皮肤变柔软后,再用小剪刀将其根部剪掉,然后涂抹护肤的护手霜,或者用含维生素的营养油。
再到医院做微量元素检查。