答
医生回答
-
x型腿医学上称膝外翻俗称八字造成X型腿的主要原因有三种一种是小儿的佝偻病一种是先天的遗传另外还有一少部分是因为软骨发育障碍外伤骨折等引起的后遗症这种腿部的畸形不仅影响形与健美对于人体降也有较大的影响膝外翻或内翻都破坏了膝关节的正常力的分布使关节一侧所受的生物应力增大对侧相对减少这样天长日久还会引起膝关节行走时疼痛关节的活动也受到影响容易导致骨膝关节炎对于这种腿形进行矫正不仅能够增进体形的健美还可以改善膝关节受力分布不平衡的状态 矫正操的目的是加强腿部练习使大腿内侧群肌肉的力量得到加强小腿三头肌得到经常的锻炼 〃1）坐在椅子上两手后撑足踝处夹一物体（可由厚换暴两膝并拢然后直腿上举至水平再下落15一20次X3组 〃2）两腿屈膝坐地膝外开脚掌相对两臂弯曲两手扶在膝关节内侧用力下压膝关节至最大限度保持2秒再还原 〃3）直腿坐两手体后撑地两膝间夹一软物（如小皮球）用橡皮筋将踝关节捆住练习5分钟要求小腿用力夹物体 〃4）两腿开立成二位两膝尽量向两边分开挺胸立背屈膝半群慢慢抬起脚跟然后下落反复提起并下落脚跟直至小腿有酸胀感 〃5）小腿向内侧踢毽子两腿交替进行 内踝间距在3-6cm者可非手术治疗：白天按摩大腿外侧肌肉晚上在小儿入睡后作两踝及股骨髁靠拢并以绷带绑紧或利用夹板固定来逐渐矫正；
补钙和维生素D并多晒太阳 内踝间距在6-9cm者可手术治疗：（1）膝关节外侧骨骺阻滞术（2）股骨髁上截骨术您可与骨科医师联系咨询矫正办法(包括手术
