快速有效减肥方法有什么?

你好，一分钟的瘦腿操,有什么办法能快点让我们的双腿瘦瘦的,让别人羡慕得恨恨的呢?我们来试试这个一分钟的瘦腿操吧。指导意见瘦整个大腿,以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖，两手碰触脚趾（此时，不要太用力）。诀窍在于，不弯曲背部肌肉，只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势。这个动作大约为3秒，刚开始做的时候，以1O秒钟做3次为目标，习惯后再加速吧。

其实3年也比较久了，已经几乎养成一个习惯了。但是只要你自己有这个坚定的信念，我相信戒掉这个还是可以的。你还年轻，身体也没有异常所以还不算晚

这是正常的，正常人精液是发黄或淡黄色，不考虑是疾病的发生，一般对身体影响不大的，如果是有身体不适症状，需做个人体精液常规的检查，来明确诊断。

你好，脚趾旁边的肉肿多是由于局部损伤刺激造成的细菌性炎症，建议积极的抗菌消炎治疗。同时使用碘伏消毒治疗效果会更好，期间注意饮食清淡，禁辛辣刺激的食物，如果症状不缓解，建议积极到医院就诊治疗。

你好，中医认为卵巢囊肿主要是由于气血亏虚，湿热邪气结聚所致，一般药物很难根治。中医中药长期临床实践积累了很多非常独特的治疗方法，建议你用山药、玉竹、青阳参、铁胆粉、紫河车、白鱼膘、怀牛膝、鹿角霜、炮山甲、赤白芍、红花、桃仁、紫云英、鲜罗勒、石楠叶等配合治疗，见效快，疗效确切，可以快速康复。这些中药配合使用可以清除湿热邪气，消散郁结，补气养血，从而达到气血双盛，标本兼治，达到快速治愈卵巢囊肿的目的。

你好！慢性萎缩性胃炎伴糜烂属于老胃病范畴,一般药物很难根治。中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法。

您好，根据症状描述考虑是接触性皮炎的病变引起的这些症状。指导意见建议去医院检查一下，明确诊断，结合具体病情选用些药物治疗一下，以免延误病情。日常注意避免搔抓，以免引起感染。

您好感冒是一种自愈性疾病总体上分为普通感冒和流行感冒普通感冒中医称"伤风"是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病其中30%-50%是由某种血清型的鼻病毒引起病情较重或发热者或年老体弱者应卧床休息忌烟多饮水室内保持空气流通如有发热、头痛可选用解热止痛片如复方阿司匹林、去痛片等口服咽痛可用消炎喉片含服局部雾化治疗鼻塞、流鼻涕可用1%麻黄素滴鼻

你好，根据你提供的图片和想咨询的问题，从图片上看，双侧小阴唇表面不是很光滑，但没有明显的尖锐湿疣症状，图片上没有看到阴道的情况，所以如果怀疑感染尖锐湿疣，建议去性病科做内诊检查。以上是对“这个是不是阴道菜花疣”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，参苓白术散主要有健脾祛湿的作用，可以用药脾虚引起的泄泻。肠炎宁主要有消炎的作用，该药可以与参苓白术散同时配伍服用，用于治疗腹泻！