收腹带要选在产后3天-10天使用,在顺产后的一周内使用收腹带是可以帮助身材恢复的。但收腹带不能一直带着,因为收腹带会影响血液循环的,而且还不利于产后的恢复,应该穿上一两个小时就解开一段时间,让腰腹放松一下。