注意避免过度的劳累,尽量平卧硬板床,注意保证良好的休息,就会有利于病情的恢复可以口服一些活血化瘀的药物,配合牵引理疗和按摩等进行调理,也可以配合针灸疗法,如果效果不好,则需要选择进行微创手术或者手术治疗。