如果一个女性,总是觉得自己的小腹部位凉凉的,那么就应该考虑一下是否是宫寒问题造成,因为很多女性,由于特殊的生理结构,很容易出现宫寒,而宫寒是因为肾虚脾虚,血瘀以及内分泌因素造成的,所以当发现这种现象就应该注意调理自己的身体,选择中医的调理方法比较好,因为这样可以减少副作用,平时多吃补气暖身的食物比如,红枣,花生,核桃等。