你好,根据病情描述,龟头一碰就疼痛,这种情况考虑是龟头炎,一般与包皮过长,局部潮湿,不注意卫生等有关系的,需要积极治疗。
平时注意个人卫生,每天清洗外生殖器,保持局部清洁,勤换内裤,如果有包皮过长的话,需要及早做包皮手术,祝身体健康。