健康指导:你好,小孩减肥需要饮食营养要均衡,饮食结构搭配合理,以清淡为主,多吃新鲜蔬菜水果,并补充蛋白,以供给多种维生素。
忌吃辛辣刺激的食物;如辣椒、辣酱、胡椒粉、咖啡等少吃;不吃肯德基和德克士,不暴饮暴食。