你好，严重失眠是指睡眠时间过少或睡眠质量下降的表现已持续1个月以上。临床上严重失眠可分为焦虑性失眠、抑郁性失眠、强迫性失眠和混合性失眠四种类型。
焦虑性失眠以入睡困难为最突出的临床症状；抑郁性失眠是长期的抑郁情绪导致失眠的出现；强迫性失眠是由于精神强迫症导致的失眠；
混合性失眠是焦虑强迫性失眠或抑郁强迫性失眠。长期失眠会造成日间损害。建议及时去医院就诊，明确病因，对症治疗。
许多种类抗抑郁药物、物理治疗、心理治疗都可以治疗抑郁症。对有些病人来说，抗抑郁药物更有效；而对另外一些病人来说，物理治疗或者心理治疗更为有效；而对大多数患者来说，药物治疗和物理治疗一起使用可能最有效。 特别是对严重抑郁症患者，物理疗法可以用来相对迅速地减轻抑郁症状，而药物则可以通过物理治疗的嵌入，慢慢使药量减少从而降低药物副作用带来的危害。
指导意见：抑郁症后首先要使用抗抑郁的药物，坚持服用一段时间以后，再配合心理医生进行心理治疗。进行心理治疗的过程中还是要坚持服药。一般来说，抑郁症确诊后第一次患病如果坚持用药5年以上是可以治愈的。
你好，抑郁症是一个心理疾病，所以要完全治好还是比较困难的，一定要边吃药边进行心理治疗，但是抑郁症容易复发，虽然能完全治好，但还是可能再次出现，因此最好找到得抑郁症的根源，从根本上治。
病情分析：
出现这种情况，主要是有神经衰弱造成的，这种情况和长时间熬夜都是有关系的，初步诊断神经衰弱。
指导意见：
这种情况是可以口服安神补脑液调理观察的，多吃含维生素多的食物，要注意避免长时间熬夜，出现这种情况是长期治疗。
你好：良好的睡眠是心身健康的主要标志。失眠是进入中年女性的最常见的睡眠障碍，可以在平时适当调理，有助缓解失眠症状的。
指导意见：建议你每晚睡前喝杯牛奶来助眠，牛奶中的钙质可以安神助眠，另外可以泡热水脚。
你好，如果想彻底治疗治愈强迫症，就必须解决引起强迫症的真正原因，就是要去解决求助者的过分压抑、要强、敏感、在乎别人的看法、完美、不自信。虽然说要强、完美、喜欢思考等是我们不错的性格，但是任何事情都有一个度，超出这个度就有问题，把这些问题解决后再去治疗强迫症，寻找最佳的强迫症的治疗方法，里外兼治，强迫症才能真正治愈。
你好，最近精神状态不好可能是由于最近压力过大、睡眠不好等导致的，找到病因就能很好的治疗。找到病因，放松心情，多听听轻音乐，适当的休息，规律的饮食。
病情分析：
与孩子一起做有始有终的活动。如书法、绘画、下棋等，下棋比赛有助于帮孩子集中注意力，培养孩子独立思考、独立解决问题的能力和竞争的精神。另外，在学习、游戏和做家务的时候，尽量给孩子一个明确的目标和评判标准，如果孩子做得好就要给予鼓励和表扬。在孩子兴趣刚开始降低时及时停止，使其留有余兴，下次还愿意学，这样注意力就能持久不衰。
指导意见：
? 培养孩子稳定而广泛的兴趣。一旦对某一事物产生兴趣，孩子就会集中注意力，注意的时间也长些。因此，可以给孩子创造丰富的环境，让孩子观察、游戏、制作，听趣味故事，培养注意力的专注和持久。
病情分析：
您好，根据您的描述首先要养成早睡早起的习惯，尤其是身体正在发育的时期是不建议睡太晚的。
指导意见：
建议避免长时间熬夜，晚上十一点之前必须要入睡。
以上是对“早上上课打瞌睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
36岁男士，咨询精神分裂症治疗问题。
指导意见：
您好！精神分裂症一般是一种需要长期治疗的疾病，需要遵照医生要求服用药物，忌讳随意停药的，复发治疗会增加难度的。
你好：简单说,就是想哭,哭不出来!心情悲伤,悲观!但人总不能一直哭,为了某些情况而掩饰悲伤,所以压抑自己情绪,不表达,害怕自己犯错,进而失去自我!内心封闭,别人的乐观情绪正是对自己的不了解!
