问题分析:总胆固醇增高须控制饮食和适当运动白球比0.95问题不大不要过于担心意见建议:积极调整生活方式:控制饮食总热量低脂高纤维素饮食限制富含胆固醇食物摄入禁酒坚持每天有氧运动至少半小时积极控制体重一个月后复查血脂观察胆固醇数值变化情况健康的四大基石:均衡的营养适量的运动充足的睡眠乐观的心态