近视眼一般可通过注意用眼习惯、饮食调整等方式防止眼睛变形。患者平时要注意用眼卫生和用眼习惯,避免眼睛过于疲劳,应避免熬夜,不要长时间近距离用眼,平时注意培养正确的写字读书姿势,认真做好眼保健操。
另外,饮食上可以多吃含钾,含维生素较丰富的食物,如新鲜的水果蔬菜及动物肝脏、蛋黄等。如果近视度数比较高,有可能会出现眼球变形,还会出现向外突出,最好通过眼睛部位按摩,可以增加局部血液循环和肌肉弹性来缓解,建议可以到医院做全飞秒激光手术来治疗,在手术之后可以有效改善。