你好!牙龈出血常见于牙龈炎导致牙龈充血,遇到刺激容易引起出血,一般与牙结石过多有关。建议到医院口腔牙周科洗牙,清除牙结石,平时多喝水,多吃水果蔬菜,不吃辛辣刺激的食物。
另外可以化验下血液,排除血液病。祝你健康!