建议至少三个月之后再备孕。你先服用叶酸,把身体调整好,然后三个月之后,开始备孕要宝宝,平时营养需要搭配均衡,做适量的运动。
想要提高怀孕的几率,可以去医院在B超下监测排卵,在卵泡成熟时安排同房可以提高怀孕的几率。