问题分析:睡觉时出汗中医叫做盗汗,结合下半身凉感考虑多半是肾阴虚导致的。与长期劳累,体质偏弱,过度劳累,生活不规律等原因相关。
意见建议:建议辨证应用滋阴补肾中药如六味地黄丸整体调理。平时注意腰部及下肢避风保暖,不要吃过于辛辣刺激油腻的食物,饮食睡眠要有一定的规律性。