您好,性生活时间的长短不是判断性生活质量的唯一因素,和谐的性生活应使双方都感到愉悦,当然,除了感情因素和性技巧之外,某些男性疾病会造成射精过快,如:精神因素、包皮过长、前列腺炎、龟头敏感度高等情况都是可以引起的,性生活是夫妻双方共同的事情,需要双方共同理解和配合。
平时多注意体育锻炼,也可以多食一些具有补肾固精作用的食物,如,核桃,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等。祝您健康!