您好,您的情况考虑多是由于虚火上升,胃火旺的原因引起,建议吃中成药清胃黄连片调理,同时采取中医刮痧疗法,积极参加体育锻炼。
平素饮食多吃些汤水,避免辛辣刺激性食物,多吃养阴生津的水果和蔬菜如梨、百合等。以上是对“经常口渴是怎么回事,而且口干”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!