您好,贫血面色不好多由于气血亏虚,肝气不调引起,可以服用些益气养血,调肝理气的中药.最好是药物调理加上饮食调理,这样恢复的快些,药物最好是中药调理,可以服用逍遥丸合六君子丸服用遵医嘱。
饮食上多吃红枣山药补养气血,黄芪,太子参,黄精,麦冬等冲泡做为茶饮,滋阴益气,可以改善面色晦暗无光的现象。