你好,是药三分毒,长期服用维C和维E铁定是有一些副作用的指导意见皮肤暗黄、有雀斑和黄褐斑,是内分泌除了问题,最好是靠食疗调节内分泌。
可以吃点红枣,然后用枸杞泡水等。补充VC和VE可以多吃新鲜的蔬菜水果,然后注意运动和保证睡眠充足