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患者提问
一口气做一百个俯卧撑会不会伤身体
我的一个同学很喜欢锻炼身体,每次一口气做一百个俯卧撑,我想知道这样会不会伤身体?
提问时间:2020-04-29 19:56
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
一口气做一百个俯卧撑不会伤身体。做俯卧撑对发展平衡和支撑能力都是起着一个重要作用的,还可以改善中枢神经系统,有益于骨的坚持以及关节的灵活。
除了这些之外还可以促进血液的循环,以及韧带的发展。
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