按摩头皮能生发吗

掉发厉害，按摩头部皮肤的话，对于生发是有一定帮助的，因为按摩头部皮肤可以促进血液循环，这样就有利于毛囊的生长的，同时按摩能够促进局部的血液循环，能够增加毛囊的营养，从而促进头发的生长。

按摩头皮能够改善人体的睡眠，能够有调节睡眠的作用，对失眠有很好的调理和治疗作用。除此之外，你也要保持心情愉快，还有保证充足睡眠不要熬夜，多吃一些黑豆、黑芝麻丶核桃之类的食物，还有多吃一些补肾补血的食物都有助于生发的。