问题分析:多食蛋白质和维生素含量高的膳食,可吃鸡肉、瘦肉、虾、牛奶、豆腐、豆类等,这些可以促进内膜发育。意见建议:,建议注意3点 1 建议多休息不要劳累 ,2 一定要低盐低脂高维生素饮食,戒烟忌酒,忌食生冷辣性油腻食物 ,3 一个月之内一定不要进行 性交 ,感谢你的咨询,有什么不明白,请再次咨询有问必答,我们竭诚为您服务,祝你健康。