问题分析:您的问题多见劳累过度导致关节劳损、肌腱、半月板损伤导致膝关节最近一直都不舒服等问题。具体会不会是半月板受损需要检查才能确诊。
意见建议:建议注意休息、避免剧烈运动,以免加重病情,使用活血止痛等药物治疗如:外用:正骨水。祝您健康,如果您对我的回复满意,请给予评价,谢谢。