健脾开胃的泡脚水中放生姜、陈皮、薄荷:治脾胃虚,暖脾胃,祛湿邪,水中放白芍、益母草、当归:治痛经,痛经一般是体寒或气滞血瘀引起,白芍除阴气、祛腹痛、通顺血脉;
益母草去瘀生新,活血调经;当归补血活?血、调经止痛,还可以使皮肤白皙红润,改善手脚冰凉的问题,水中放干姜:治风湿骨痛、怕冷怕凉。