不是特别严重的胃痛暂且可以先忍住,坐在床上或者椅子上,吸气吸到不能再吸的时候吐出来,重复十几次。胃寒的人往往是因为吃了冷的食物刺激到胃部而引发胃痛,也有时因为外部受凉刺激而发作,这个时候多喝点热水或热姜汤。