我家儿子快15个月了,推荐一下我家宝宝的食谱:
1、米饭,蒸的要我比我们大人吃的软一些,加上菜或排骨
2、稀饭(好多种类呢,大米呢小米呢带菜的(根据宝宝的口味)煮稀饭时可以添加花米仁、腰果、核桃仁等坚果类的,要弄碎了煮出的稀饭特别香,稀饭是我儿子每天必吃的一餐(每次一碗:我们吃饭用的碗)
3、面条手工的,还有买成品,用不同种类的菜作炝锅面,宝宝特爱吃
4、面棋我妈妈自己做的,作出来的和大米粒那么大,煮熟了特好吃
5、水饺要选择易熟的菜作饺子馅,我宝宝爱吃丝瓜、胡萝卜、菠菜等
6、鸡蛋煮、蒸等,我宝宝一次要吃二个才够
7、面叶,自己作的。啰嗦了那么多,不知对楼主有没有帮助,总之,没有什么固定的食谱,只要经常变着花样给宝宝做吃的。我只是说的主食,其它的菜、肉、鱼、虾当然也要吃了。另外,水果、蛋糕、饼干类的作为小点心,两餐之间可以适量吃一点,还有一点我宝宝每天都吃核桃1-2个。