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医生回答
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防贫血就必须增加铁的补充,瘦牛肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、豆制品、动物肝脏、动物血、奶、绿叶蔬菜、黑木耳、紫菜、水果、粗粮均含有丰富的铁及维生素，尤以蛋黄、猪肝、海带、黑芝麻补血效果为佳。宝宝不爱吃药，就采用食疗的方法。食疗方法：
1、芝麻粥：黑芝麻洗净，炒熟，研成粉与大米同煮成粥，加入红糖食用。
2、菠菜粥：菠菜用开水汆烫，大米煮烂，加入菠菜同煮5分钟即可。
3、红枣花生煲：干红枣50克，带皮花生100克，红糖3050克同煮至熟，早晚食用。
4、猪肝黄豆煲：猪肝100克切片洗净，黄豆50克同煲至豆烂即可，分次食用。含铁食物要有蛋白质才易于吸收，如果同时服用维C也能促进吸收。祝福宝宝早日康复
