指导意见:您好,一般来说碳水化合物的食物在两个小时内会消化排空完毕。而脂肪类一般要4个小时左右。水果是1-2小时消化完毕 人体对食物的消化时间跟自身消化功能有关。
但建议每次不宜过饱或者食物过杂,以免引起肠胃不适。