你好,春困秋乏夏打盹,春天气温回升,很容易使人有倦意,睡眠充足首先是对皮肤有好处的,会使人看上去更精神。指导意见但是吃完就睡觉是很容易发胖的,并且对肠胃也不是很好。
建议睡觉前不要吃饱就睡,单纯的睡觉多是不会发胖的。