问题分析:根据你的情况分析,每天午睡2个小时的确比较长一些,如果午饭以后能够活动一会就不必担心肥胖的。意见建议:人的体重增加主要是饮食摄入比较多的热量导致的,加上缺乏运动锻炼的缘故,与睡眠时间的长短不一定有直接的关系