人流的最佳时间是35--49天,不要错过最佳时间,根据你这种情况建议选择无痛保宫人流术,是在可视的情况下进行操作,对你的身体伤害小,创伤小,恢复期短,不影响以后生育,术后注意休息,避免重体力劳作,术后两周避免盆浴,禁止性生活一个月,恢复性生活后做好避孕工作。